Psicóloga Analía Murillo

Las puertas de mis consultorios en Sabana (San José) y Grecia (Alajuela) siempre estarán abiertas para todas las personas con inquietudes y deseos alcanzar una vida con sentido.

Mi principal objetivo es construir un lugar seguro en el que nos desmarquemos de las etiquetas y los mitos sobre la salud mental  y aprendamos a gestionar nuestros recursos emocionales, igual que lo hacemos con los recursos físicos o materiales, esto implica reconocer el auto cuido como nuestra principal responsabilidad y aprender a poner límites.

Desde la Terapia Cognitivo Conductual, Basada en Evidencia Científica, he encontrado formas éticas y humanas de ayudar a las personas en las diversas situaciones que pueden impactar su equilibrio y desarrollo en  cualquier etapa de su ciclo vital.

Diseño intervenciones dirigidas a dotar a mis pacientes de las herramientas necesarias para gestionar sus emociones, pensamientos y comportamientos hacia la dirección del bienestar. Creo en la psicoeducación como parte fundamental de cualquier intervención.

Trabajo principalmente con personas adultas que enfrentan condiciones como ansiedad, depresión, crisis existenciales y duelos.

A nivel familiar dirijo procesos de coparentaje y apoyo a familias con la intención de  aprender a convivir de forma inclusiva con miembros que presenten condiciones del neurodesarrollo, deterioros cognitivos, trastornos de personalidad o trastornos afectivos.

En terapia de pareja utilizo el Modelo Integral de Pareja con un especial énfasis en el entrenamiento en comunicación asertiva.